girija oak emotional therapy journey : मराठी चित्रपटसृष्टीतील गुणी अभिनेत्री Girija Oak ने अलीकडेच दिलेल्या मुलाखतीत स्वतःच्या खासगी आयुष्याचा अत्यंत संवेदनशील पैलू उघड केला आहे. निळ्या साडीतील तिचे फोटो आणि व्हिडीओ सोशल मीडियावर गाजत असतानाच, प्रेक्षकांसमोर तिच्या आयुष्यातील एक वेदनादायी अध्यायही समोर आला. लहानपणीच आई-वडिलांच्या वेगळेपणाचा तिच्यावर मोठा मानसिक परिणाम झाला होता, असे Girija Oak हिने स्पष्टपणे सांगितले.
Girija Oak ही ज्येष्ठ अभिनेते गिरीश ओक यांची मुलगी. परंतु तिचं बालपण सहजसोपं नव्हतं. कुटुंबातील मतभेद वाढल्यानंतर आई-वडिलांनी वेगळं होण्याचा निर्णय घेतला. हा काळ तिच्यासाठी अत्यंत गोंधळाचा होता. मनात सतत प्रश्न, असुरक्षितता आणि भावनांचा तुफान — यामुळे तिला स्वतःमध्ये काहीतरी बरोबर नसल्याची जाणीव होत होती. त्या काळात तिने आधी कुटुंबातील डॉक्टरांचा सल्ला घेतला आणि त्यानंतर मानसोपचार तज्ज्ञांकडे जाण्याची गरज असल्याचं स्पष्ट झालं.
फक्त १७ वर्षांची असताना तिने पहिल्यांदा थेरपी घेतली. तिच्या म्हणण्यानुसार, “त्या काळात माझ्या भावना समजून घेणंही कठीण होतं. मनातली गाठ कशी सोडवायची हे कळत नव्हतं. थेरपीने मला स्वतःला समजून घेण्याची संधी दिली.” Girija Oak पुढे सांगते की, थेरपी ही तिच्यासाठी केवळ उपचाराची पद्धत नव्हे, तर एक भावनिक प्रवास होता. वर्षानुवर्षे तिला वेगवेगळ्या थेरपिस्टकडून मार्गदर्शन घ्यावं लागलं, कारण प्रत्येक टप्प्यावर तिच्या मनातील प्रश्नही बदलत गेले.
तिने हेही मान्य केले की, काही वेळा आपण आपल्या जवळच्या माणसांशीसुद्धा मोकळेपणे बोलू शकत नाही. आईची जवळीक असूनही अनेक गोष्टी तिच्यासोबत शेअर करणं तिच्यासाठी कठीण होतं. त्यामुळे थेरपिस्टच तिच्यासाठी मन मोकळं करण्याची सुरक्षित जागा बनली.
लवकरच Girija Oak ‘परफेक्ट फॅमिली’ या वेब सीरिजमधून प्रेक्षकांच्या भेटीला येणार आहे. या कथेत ‘फॅमिली थेरपी’ला महत्त्व असून, हा विषय तिच्यासाठी अतिशय जवळचा असल्याचं ती सांगते. कारण कुटुंबातील तणाव, नात्यातील बदल आणि मानसिक आरोग्य या सगळ्याशी तिचा प्रत्यक्ष अनुभव जुळतो.
हे पण वाचा.. कमळी मालिकेत धमाका! हृषी–अनिकाचा साखरपुडा ठरणार? कामिनीचा ब्लॅकमेलचा नवा प्लॅन
आजही ती थेरपीला आपल्या जीवनाचा महत्त्वाचा भाग मानते. “मनातील गोंधळ समजून घेण्यासाठी आणि स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी हेच माझं सुरक्षित ठिकाण आहे,” असे Girija Oak भावुक होत सांगते.
हा तिच्या आयुष्यातील संघर्षांचा, पण त्याचबरोबर उभारीचा एक प्रेरणादायी प्रवास आहे.
हे पण वाचा.. तू ही रे माझा मितवा’मध्ये ईश्वरीची मनात दडलेली भावना उघड; अर्णववरच्या प्रेमाला मिळणार शब्द? नवीन प्रोमोमुळे प्रेक्षकांत उत्सुकता
